Человек, испытывающий вину всегда будет наказывать себя. Пребывая в состоянии жертвы нужно помнить, что после попытки спасательства рано или поздно наступит время и вы неизбежно превратитесь в преследователя и ненавистника. Я думаю, что мировая история повторяется и развивается по спирали, потому что мы, ее вершители, все время ходим по замкнутому кругу. Между стимулом (внешними обстоятельствами) и реакцией (наши действия) всегда есть миг для осознанности. Люди очень редко пользуются этой возможность. А ведь этот миг и есть личное «Я» каждого.

К сожалению, привычное поведение человека — мгновенная реакция без анализа и ответственности. Так и с виной, испытывая ее, человек совершает бесконечное количество ошибок и не осознает их. 

Мы живем в условиях войны и самое время укрепить собственные позиции благодаря здравому смыслу и силе духа.

Начнем с первоосновы, теоретической базы.
1. Взять контроль над эмоциями и чувствами,  провоцирующими на реакцию без анализа ситуации. 
2. Определить в чем разница между «сохранять свою жизнь» и «спасать свою шкуру». А разница в ответе на вопросы, как люди это делают, по каким причинам и с какой целью. Таким образом уйдет разделение на «героически» оставшихся и  уехавших. Находиться в Украине по объективным причинам,  временно или постоянно для гражданских лиц — это диктат обстоятельств. Героизм — осознанно рисковать своей жизнью ради спасения других.
3. Разделять «добро» и «зло». В настоящее время экзистенциально-философский подход «не все так однозначно» — преступен. Только дела Бога не подвластны этим категориям, так как пути его неисповедимы. Для людей законы прописаны четко. Спасать жизнь, в том числе и свою — добро, идти войной с целью забрать чужую — зло.